Beteg Network - Egészség és Életmód Portál

Előzzük meg a szövődményeket, DE HOGYAN???

A szövődmények elkerülésének legjobb módszere a sérülések elkerülése és a sok ezt biztosító biztonsági eljárás betartása illetve a láb rendszeres önvizsgálata. Minden nap alaposan nézzük át a lábunkat így még idejében felismerhetőek a hámhiányosságok, apró sebek, és a bőr illetetve az ujjközök, köröm alatti gombás fertőzés. Például a sárgásbarna vagy sárgás elszíneződése a körömszéleknek, illetve ennek hosszantartó fennmaradása esetén a megvastagodása, az ujjak közti bőrredők gyulladt, nedvedző nem gyógyuló felmaródása mind a gombás fertőzésre utalhat. Ez esetben viszont késlekedés nélkül azonnal forduljunk bőrgyógyászhoz ugyanis a gombafertőzés ellen célzott terápiát kell alkalmazni, amit csak úgy érhetünk el ha ismerjük a gombatenyésztés eredményét.

Ám visszatérve a láb önvizsgálatára és a sérüléseinek elkerülésére, mik is volnának ezek a lépések? Az első és az egyik legfontosabb a láb megfelelő higiéniájának biztosítása. Azonban figyelni kell, hogy mosakodás után a lábat és a lábujjak közét puha törölközővel szárítsuk és igyekezzünk elkerülni a bőr felsértését. A bőr keményedéseinek eltávolítására kizárólag habkő használható. Érdemes kerülni a tyúkszemoldó krémeket, oldatokat, mert bőrizgató hatásúak, használatuk kimaródást okozhat. A zoknit és a cipőt ajánlott úgy választani, hogy puha kényelmes viselet legyen. Természetes anyagokból például pamutból készült zokni, és mindig legyen gyűrődésmentes. Neuropátia fennállása esetére van kímélő cipő, láb károsodása esetén pedig speciális gyógycipő, amik egészségbiztosítói támogatással, vénnyel kiválthatóak. A receptre felírását diabetológiai javaslat alapján minden esetben ortopéd szakorvos biztosíthatja.

Ha lehet inkább cipőben, papucsban, szandálban járjunk még nyáron is, ne mezítláb. Ez különösen fontos a szabadban vagy a strandon való tartózkodáskor, hiszen rengeteg veszélyforrás fenyegethet. A forró homok, a söröskupak, üvegszilánk, éles kavics és megannyi apró sebesülést okozható dolog. Neuropátia esetén ugyanis csökken a fájdalomérzet (a cukorbetegség okozta idegelemek működésének zavara miatt) ez pedig megakadályozza a sérülések időbeli észlelését. Éppen ezért a fájdalomkiesés miatt sok sportsérülés kialakulásáról beszámoltak. Ilyenek lehetnek a maratoni futás közben a talpunk bőrének sérülése esetleg mélyebben fekvő inak, kisizületek, illetve focizás közben az ujjpercek bántódása.

A körmöket is mindig fokozott odafigyeléssel óvatosan kell levágni, lehetőleg egyenesre, kerülve a sarkok, bőrszélek esetleges megsértését. Nem szabad hagyni, hogy a körmök benőjenek, mert ez akaratlanul is gyulladáshoz vezethet. Ha a láb higiéniájának karbantartásában, lábápolásban segítségre szorulna illetve kérdése lenne ajánlott gyógy pedikűröshöz fordulni. Ő nemcsak tanácsokkal segít, hanem megtaníthatja illetve el is végezheti ezeket a műveleteket, lépéseket.

Forrás:

Dr. Winkler Gábor, Dr. Baranyai Éva - Cukorbetegség c. könyv