Mentálhigiéné
Itt van újra a karácsony. Meghittség, finom ételekkel megterített asztal. És feszültségek halmaza. Lesz-e elég pénz az ajándékokra, melyik nagymamához menjünk. A pozitív pszichológia fejezeteit böngészve ötletekhez juthatunk a valóban szép és örömteli karácsony megéléséhez. Mivel is foglalkozik a pozitív pszichológia? Azzal, hogy hogyan lehet a bennünk már meglévő értékeket fejleszteni, mit tehetünk mi magunk azért, hogy boldogak legyünk. Vagy még boldogabbak.